為增強(qiáng)員工心理保健意識(shí)，引導(dǎo)員工學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，消除職業(yè)倦怠，營(yíng)造積極向上的工作氛圍，7月20日下午，集團(tuán)工會(huì)在樂(lè)清總部工業(yè)園開(kāi)展了2023年永固大講堂之心理健康專(zhuān)題講座——《關(guān)注心理健康，與壓力共舞》，來(lái)自集團(tuán)總部各職能中心的100余名員工參加了講座。

講座由公司培訓(xùn)專(zhuān)員陳講師主持，講座開(kāi)始前，陳講師通過(guò)做反省、唱歌曲、學(xué)模范、誦經(jīng)典、發(fā)善心、鞠躬禮等方式讓員工們更快的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中，在做善事環(huán)節(jié)公司邀請(qǐng)到了國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、浙江省A級(jí)心理教師王曉艷老師進(jìn)行授課。講座中王曉艷老師以“抓手指”游戲開(kāi)篇調(diào)動(dòng)了全員參與的積極性。隨后她結(jié)合員工生活中常見(jiàn)的困惑，例舉了大量生動(dòng)鮮活的事例，在輕松愉快的氛圍下，講授心理學(xué)知識(shí)、原理和應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧，引導(dǎo)大家通過(guò)有效、科學(xué)的方式緩解壓力，對(duì)自己進(jìn)行科學(xué)管理。

講座內(nèi)容豐富多彩、通俗易懂，具有很強(qiáng)的互動(dòng)性、實(shí)用性和指導(dǎo)性，讓現(xiàn)場(chǎng)員工在互動(dòng)體驗(yàn)中學(xué)到了如何接納壓力、控制情緒、放松身心，從而在工作生活中能夠自如釋放壓力、擁有陽(yáng)光心態(tài)。聽(tīng)了講座，大家受益匪淺，對(duì)心理健康的重要性有了更深刻的體會(huì)，紛紛表示要以積極、健康向上的心態(tài)投入到工作和生活中，更好的駕馭自己的工作和生活。

一直以來(lái)，集團(tuán)高度重視員工心理健康，每年都會(huì)定期邀請(qǐng)專(zhuān)家開(kāi)展員工心理健康教育，旨在讓廣大員工能將所學(xué)的心理知識(shí)運(yùn)用到今后的工作和生活中，用積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，真正做到快樂(lè)工作、健康生活，收獲美好的未來(lái)。